21 december is de officiële start van de winter. Voor sommigen kunnen deze koude wintermaanden niet snel genoeg komen. Hoewel anderen alweer uitkijken naar de lente en de warme zomer. Gelukkig heeft Veteranenshop fantastische items waarmee jij de winter door kunt komen.
KOUDE MAANDEN
In de winter hebben we kortere dagen en langere nachten. Doordat we langere nachten hebben, kan de temperatuur sterker dalen en wordt het kouder. Een andere reden is dat de afstand tussen Nederland en de zon groter is in de winter. Hoe dat kan? Nou, de noord- en zuidpool van de aarde liggen namelijk niet recht boven elkaar, maar schuin. Hierdoor is de aarde ‘gekanteld’. Gedurende het jaar verandert deze kanteling langzaam van richting. Wij draaien namelijk om onze eigen as heen. In de zomer is onze afstand tot de zon kleiner, maar dat betekent dat die afstand in de winter dus groter wordt. Door de kanteling van de aarde staat de zon overdag lager, moeten de stralen een langere afstand afleggen en blijft er minder warmte over. Het aardoppervlak verliest meer energie (warmte) dan dat er binnenkomt en vervolgens krijgen wij een kouder klimaat.
Maar hoe kom je die maanden door? Nou, daar hebben wij de oplossing voor! Bij Veteranenshop verkopen wij allerlei kleding die jou goed warm houdt. Zo hebben we dikke hoodies met leuke teksten zoals ‘Hallo Nukubu’ en we hebben sokken met toffe veteranen prints. Voor buiten hebben we verschillende mutsen en ook een dikke jas! Heb je het nu nog steeds koud? Kijk even tussen onze thermo kleding. Koud heb je het dan écht niet meer.
kLOK GAAT ACHTERUIT
In 1977 heeft Nederland besloten om de zomertijd in te voeren. Dit om aan te sluiten met onze buurlanden. Het verzetten van de klok naar een zomer- en wintertijd is een algemene afspraak binnen de Europese Unie (EU). Zo gaat in bijna alle Europese landen de klok een uur vooruit in maart en een uur achteruit in oktober. De meningen zijn hier enorm over verdeeld. Veel mensen zien het nut er niet van in om de klok twee keer per jaar, één uur te verplaatsen. Dus waarom doen we dit?
Achter de klok verzetten zit toch echt een reden, hoewel deze voor Nederland net iets anders is dan voor andere landen. Onze buurlanden hadden besloten de klok te verzetten om zo energie te besparen. Door in de zomer een uur vooruit te gaan, hebben we tot later licht en hebben we minder energie nodig. Nederland is vooral de klok gaan verzetten om aan te sluiten bij de tijden van de buurlanden. Hierdoor is in bijna heel Europa de tijd hetzelfde.
Echter waren velen niet blij met deze nieuwe maatregel. Sommigen zagen op tegen een mini-jetlag ieder half jaar. Er zijn mensen waarvoor het heel moeilijk is om aan te passen aan de nieuwe tijd. Anderen, zoals bijvoorbeeld de boeren, waren bang dat hun vee in de war zou raken van de veranderde tijd. Je kan de dieren natuurlijk niet uitleggen dat de klok voor- of achteruit is gegaan.
De discussie over de klok verzetten is sinds het ingaan van het voorstel nooit gaan liggen. In 2019 zou er een nieuw besluit worden genomen, maar deze stemmingsronde is weer in de la komen te liggen. Of er ooit eenduidigheid over gaat komen is nog maar de vraag.
WINTERDIP
Hoewel sommigen de winter gezellig vinden met veel lampen en kaarsen is dit voor anderen niet het geval. Wanneer de koude wintermaanden om de hoek komen kijken, komt ook de winterdip tevoorschijn. Weet je niet wat een winterdip inhoudt? Lees maar even mee.
De winterdip start rond het begin van de winter en gaat meestal vanzelf over wanneer het voorjaar begint. Mensen krijgen last van een winterdip door de koude en vooral kortere dagen. Het is buiten langer donker wat zorgt voor sombere gevoelens. Dit is niet alleen een gevoel, want lichamelijk gebeurt er ook van alles als het langer donker is. Door de lange donkere dagen maken sommige mensen meer melatonine aan. Melatonine is het stofje waardoor je moe en slaperig wordt. Als dit proces in de war raakt, blijf je overdag moe en wordt je uiteindelijk somber.
Door het sombere gevoel heb je wellicht minder zin in sociale contacten, kan je eetpatroon veranderen en kun je je niet meer goed concentreren. Al deze symptomen houden de winterdip in stand. Maar dit kun je doorbreken!
Doe de gordijnen open en zoek het licht op. Hoe meer licht, hoe (hopelijk) minder melatonine er wordt aangemaakt. Hierdoor verdwijnt het slaperige gevoel. Ga ook naar buiten om een rondje te lopen of om te sporten. Zet je lichaam aan door middel van beweging en haal gelijk een frisse neus. Ook dit haalt je humeur omhoog. Houd naast bewegen ook je lichaam fit door goed te eten. Minder zonlicht betekent minder vitamine-D en minder vitamines zorgt weer voor een lagere weerstand. Is dit allemaal nét niet genoeg dan kun je gebruik maken van lichttherapie. Zoals eerder genoemd is licht écht wat ons mensen kan helpen. Je zit dan dagelijks tien tot vijftien minuutjes in het licht van een speciale lamp. Deze behandeling duurt enkele weken, maar veel mensen merken na een week al een groot verschil.
AFSLUITING
Er zijn dus gelukkig genoeg mogelijkheden om de koude wintermaanden te doorstaan. Focus je op de gezellige en positieve aspecten. Kleed je warm aan met fantastische Veteranenshop kleding. Ga bij elkaar langs, show je nieuwe items en help elkaar door de maanden heen. Heel veel moeite kost het niet, maar je bezorgt elkaar wel een leuke tijd.
